U3F1ZWV6ZTQzMDI2NDk2NzI0MzM2X0ZyZWUyNzE0NDgzNDY3MTk3Nw==

فيروس كورونا أعراضه وكيف ينتقل ؟ كيفية الوقاية من فيروس كورونا ؟ كيفية تقوية المناعة ضد فيروس كورونا ؟

فيروس كورونا أعراضه وكيف ينتقل ؟ كيفية الوقاية من فيروس كورونا ؟ كيفية تقوية المناعة ضد فيروس كورونا ؟ 

فيروس كورونا أعراضه وكيف ينتقل ؟ كيفية الوقاية من فيروس كورونا ؟  كيفية تقوية المناعة ضد فيروس كورونا ؟



فيروس كورونا أعراضه وكيف ينتقل ؟

معلومات عن فيروس كورونا :

احدث فيروس كورونا هلعا ومخاوف في العالم بأسره نظرا لانتقال العدوى بشكل سريع مع تسجيل حالات وفيات كثير في مختلف الدول المتضرر
من فيروس كورونا المستجد و تشير منظمة الصحة العالمية ان  هناك انواع من فيروسات كورونا تسبب للإنسان أمراض عدوى الجهاز التنفسي
و هناك صنفين من اصناف المعروفة من فيروس كورونا التي تؤدي الى ظهور اعراض وخيمة حادة في الجهاز التنفسي وهي متلازمة
الشرق الأوسط التنفسية و المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة وتدعى بالسارس.


ويعتبر فيروس كورونا المكتشف مؤخرا في مدينة ووهان الصينية الذي يسبب مرض كوفيد 19 من الصنف الأخير لذلك يؤدي
هذا الفيروس الجديد الى ظهور أعراض تنفسية حادة على المصاب .

ما هي أعراض فيروس كورونا ؟

من الاعراض الاكثر شيوعا لفيروس كورونا المستجد وهي :


الحمى.


السعال الجاف.


الإرهاق.


وقد تكون هناك أعراض اخرى تظهر على بعض المرضى مثل  احتقان الأنف، الرشح، ألم الحلق، الإسهال يبدأ المرض بأعراض خفيفة
ومع مرور الوقت تزداد حدته على الشخص المصاب كما أن هناك بعض الأشخاص لا تظهر عليهم أعراض المرض إلا بعد مرور مدة معينة
اما بالنسبة الاشخاص المصابين بامراض مزمنة من قبل فقد يؤثر هذا الفيروس عليهم بشكل كبير.

كيف ينتقل فيروس كورونا المستجد ؟

ينقل فيروس كورونا الجديد بالأساس عن طريقة مصافحة شخص مصاب بالفيروس أو عن طريق التماس بشخص مصاب بالاضافة
الى لمس الاسطح الملوثة بفيروس كورونا الجديد او عبر الرذاذ المتطاير من الشخص المصاب .

علاج مرض كورونا ؟

علاج فيروس كورونا الجديد :   حاليا لا توجد أي اخبار عن علاج فيروس كورونا فلا زال الباحثون والأطباء المتخصصين في
طور تجريب تجاربهم من أجل العثور على الحقنة المضاد للفيروس وعلاجه .

كيفية الوقاية من فيروس كورونا ؟

وتبقى الوقاية من فيروس كورونا السبيل الافضل من اجل تفادي الإصابة به لذلك يجب تتبع النصائح الطبية التالية والمهمة لك
للوقاية من فيروس كورونا المستجدة :

  تجنب التماس مع الأشخاص المصابين بأمراض تنفسية كنزلات البرد وغيرها .


تجنب الاختلاط بالناس وخاصة في الأماكن المغلقة.


الالتزام بالنظافة لانها اساس الوقاية من الفيروس وذلك بغسل اليدين بالماء والصابون .


ويستحسن استخدم قفازات اليد في حالة الخروج المضطر من المنزل لتفادي لمس الاماكن التي قد تكون ملوثة بالفيروس.


الالتزام بنظافة الملابس وتركها في الشمس لمدة معينة .


الاهتمام بنظافة الجسم وذلك بالاستحمام الجيد.


تطهير الأسطح والأماكن الخاصة بك  باستعمال مواد التنظيف.


تجنب مصافحة الآخرين .


تجنب لمس العين والفم .


ارتداء الكمامات الطبية في حالة الخروج من المنزل مع الحرص على تغييرها بعد مدة معينة من الاستخدام.


في حالة عدم وجود الماء والصابون خارجة المنزل استعمل المعقمات الطبية لتطهير يديك من الجراثيم والبكتيريا.


في حالة الاصابة بمرض نزلات البرد استعمل منديل في تغطية الفم والأنف عند السعال او العطس.


مدومة تهوية المنزل لأن معظم الفيروسات تتأقلم مع الأماكن المغلقة.

اطعمة طبيعية تساعد على تقوية المناعة من اجل الحماية من فيروس كورونا :


تتوفر الفواكه الحمضية على فيتامين حيوي مهم لصحة الانسان هو فيتامين سي لكونه يساعد الجهاز المناعي على زيادة كريات
الدم البيضاء التي تساهم في مكافحة الالتهابات ونظرا لكون الجسم لا يستطيع إنتاج هذا النوع من الفيتامين فلابد من الالتزام
على اكل الفواكه الغنية به كالبرتقال ....

الفلفل الأحمر : يتوفر الفلفل الأحمر على كمية مضاعفة من فيتامين سي وهذا ما يساهم بشكل كبير في تعزيز الجهاز المناعي
ضد أي نوع من الفيروسات أو البكتيريا تلك التي تصيب الإنسان في فصلي الشتاء والخريف.


البروكلي   : يعتبر البروكلي من الخضر التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة كما يحتوي على فيتامينات والياف اخرى
تساعد على تقوية ورفع الجهاز المناعي ضد أي تهديد للجسم.

الثوم :  يتوفر الثوم على الكثير من الفوائد التي يجهلها البعض وذلك لكونه يحتوي على مركبات تحتوي على الكبريت كالأليسين
  كما أنه يساعد على تقوية المناعة ايضا والتصدي الأمراض .
الزنجبيل :  يحتوي الزنجبيل على عديد الفوائد من بينها مساعدة الجهاز المناعي على مقاومة الالتهابات التي تصاحب بعض الأمراض
كما أنه يتوفر على خصائص التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار بالجسم بالإضافة الى مساعدته على تقليل الغثيان.
السبانخ :  تحتوي السبانخ على كميات وفيرة من فيتامين سي بالاضافة الى مضادات الاكسدة و البيتاكاروتين ومن المفضل تناول السبانخ
دون طهيها للحفاظ على مكوناتها الطبيعية والتي تعزز المناعة ضد أي عدوى.


الزبادي :  يحتوي الزبادي على فيتامين دي الذي يعزز دفاعات الجهاز المناعي ويمكن لك اضافة له العسل الأبيض الذي سيعزز
مقاومة الجهاز المناعي ضد الفيروسات والأمراض المعدية كالانفلونزا ونزلات البرد وغيرها من الفيروسات التي ظهرت مؤخرا.

الكيوي :   يتوفر الكيوي على عناصر أساسية لتقوية المناعة كالبوتاسيوم وفيتامين ك وفيتامين سي القادرين على رفع وتقوية مناعة الإنسان.


الشاي الأخضر :   يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الاكسدة التي تسمى ب الفوليفينول والتي تعتبر من المقاتلات الفعالة ضد العدوى
لذلك يساهم الشاي الأخضر على تعزيز الجهاز المناعي .
 للمزيد من المعلومات حول فيروس كورونا يمكنكم زيارة الموقع الخاص بمنظمة الصحة العالمية من هنا

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة